铜仁IT男人应该预防前列腺痛?
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IT男人应该预防前列腺痛?IT人士每天的工作都是在办公室完成的,长时间的坐着不仅不利于食物消化,对男性的生殖健康也会有不良的影响,所以预防前列腺痛就显得非常重要了,现在我们的医生就为您介绍预防前列腺痛的方法。
1、不憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。医生说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。
2、规律性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。
3、多饮水:上医生指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
同时,希望您在日常生活中多多锻炼,不要太长时间的坐着,少吃辛辣刺激的食物,更多的问题您可以点击咨询我们的在线医生。
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