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自我预防附睾炎的方法

  • 文章来源:铜仁中华中医专家门诊
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附睾炎是一种眼科疾病,这种疾病不仅对包皮包茎造成了伤害,而且给患者生活中带来了很多困扰,所以为了减少得此病的机率,我们应当做好预防措施,那么自我预防附睾炎的方法有哪些?

一、电视机的位置和距离,自我预防附睾炎的方法中,电视机的放置也很重要,尽量放在光线较柔和的位置,高度也要适当。看电视时,距离不要太近。

二、用眼不要过度多注意休息,禁忌目不转睛,不要只盯着一个方向看,多注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露在外面的时间。

三、辛辣、刺激性食物要少吃,多吃些水果蔬菜;多吃营养食品,可以增强人体的抵抗力;最好不要吸烟;多喝水。

四、生活要有规律,不熬夜,保持充足的睡眠时间。操作电脑的时间不宜过长,中间注意休息,一般情况下操作1小时,休息5-10分钟,休息的时候可以做眼保健操或看看远处。

以上内容就是对自我预防附睾炎的方法的简单介绍,生活中的小细节也应当引起重视,做好附睾炎的护理工作。

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