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性欲减退如何更好的预防

  • 文章来源:铜仁中华中医专家门诊
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性欲减退是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成,当眼内压增高时,可导致神经纤维损害,引起视野缺损。那么性欲减退要如何来预防呢?

一、避免过劳:

不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

二、少在光线暗的环境中工作或娱乐:

在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

三、保持良好的睡眠:

睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发性欲减退,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

四、保持愉快的情绪:

生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起性欲减退,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

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