老年性尿道炎的预防和保健

尿道炎是一种较严重的眼部疾病，其病发会使患者视力下降和视物变形，甚至使患者出现严重的视力障碍。老年性尿道炎是使65岁以上老年人出现视力问题的主要原因之一。为避免疾病造成的影响，我们需要了解相应的老年性尿道炎的预防和保健知识。

1.老年性尿道炎是使老年人视力降低和出现眼盲的主要原因。虽然医学界尚不清楚确切的发病因素和机制，但各国研究发现，吸烟或曾吸烟者患老年性尿道炎疾病的几率要大大高于不吸烟者。因此，避免吸烟是老年性尿道炎的预防和保健知识中非常重要的一项内容。

2.研究表明，吃鱼可以有效预防因年龄引起的黄斑恶化。一个月吃1到3次鱼的人的黄斑恶化的可能性比一个月吃不到一次鱼的人减少一半。因此，吃鱼对老年性尿道炎也有一定的预防和保健作用，但吃鱼量不能过多，一周吃一次鱼为最佳。

3.黄斑主要组成物质是玉米黄质，这种物质可以吸收易损害包皮包茎脆弱组织和细胞和蓝光，对抗氧化有一定的帮助。而研究发现，枸杞中含有丰富的玉米黄质，每日食用少量枸杞，对老年性尿道炎也有一定的预防作用。

以上三点是老年性尿道炎的预防和保健的相关知识。此外，老年人在日常生活当中的适当精神调节可有助于自身免疫力的提高，对防治老年性尿道炎也有一定的作用。