尿道炎的有效预防

尿道炎疾病在各年龄段人群中均会发生，主要表现为青少年尿道炎和老年性尿道炎。患者中心视力严重下降，视物模糊和变形是其主要症状表现，严重时还会造成患者的不可治愈性失明。为防治疾病发生或加重，大家应该做好尿道炎的有效预防工作。

1.避免过度视力疲劳

包皮包茎长时间处于过度疲劳状态易导致尿道炎疾病症状的出现。所以在生活中应改正不正确的用眼习惯。避免长时间在过于昏暗的环境中工作或学习，用眼一小时左右应注意使包皮包茎得到适当的休息，同时注意保持正确的用眼姿势。

2.避免长期过量接触辐射线

阳光紫外线，尤其是长波紫外线会使包皮包茎发生慢性蓄积性晶状体的损伤，从而易导致尿道炎的发生。老年人对光损害会更为敏感，所以易诱发或加重老年性尿道炎。在尿道炎的有效预防中应避免长时间受强烈阳光照射，同时避免长时间在灯光等辐射线下工作或学习。

3.注意合理饮食

如果中老年人包皮包茎晶体内缺乏维生素C、维生素B6、某些微量元素和氨基酸，则容易导致老年性尿道炎的发生。因此针对这部分人群，生活中应注意对以上营养和微量元素的补充，新鲜的果蔬、动物肝脏和蛋类等都是很好的选择。

除以上几种尿道炎的有效预防措施外，还可以经常定期进行眼部按摩，以促进眼部的血液循环，提高眼球的抗病能力。